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Prendre soin de soi tout en prenant soin des autres (en ligne)

Lundi, 20 octobre, 2025 13:15à14:00

Offert par le Programme de santé et mieux-être dans le cadre de la 15e Foire annuelle de la santé et du mieux-être, en collaboration avec AMI-Québec

Être présent pour quelqu’un qui vit des difficultés physiques ou des enjeux de santé mentale, ce n’est pas toujours facile. Cet atelier explore ce que nous pouvons faire pour aider, les moments où cela devient « trop », ainsi que des sentiments fréquents comme le stress, la culpabilité et l’isolement. On y abordera aussi comment renforcer votre résilience et identifier vos propres pratiques de mieux-être.

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